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《美国医学会杂志》指出:行走才干强,长命多
更新时间:2019-02-26

这项研究的牵头者、佛罗里达大学老化研讨所主任巴荷指出:“这一简单的体能测验存在猜想健康的作用。老当益壮的关键之一,就是避免丧失日常活动才能,比喻走路;同时养成定期运动的习惯。”

该校学者进行了一项涵盖近3000 名70~90 岁老人的试验,结果发现,凡是能在短时间内一口气走完400 米的白叟,其长命的概率比那些做不到这一点的老人大略高3 倍。而且行走才干强的老人心血管疾病跟失能的概率也相对较低。

美国佛罗里达大学的一项研究指出,能走是长命的一个重要指标。这一研究已发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上。

保健时报记者 楚超